Koniec czerwca i początek lata to idealny moment na poznaniu samego siebie, zwolnieniu tempa i poszukiwaniu sposobów na aktywny wypoczynek. Naprzeciw tym, którzy poznają siebie poprzez życie w zgodzie z naturą wyszła Fundacja „Pięknie żyć” prowadzona przez Agnieszkę Szkop-Gwiazdę i Agatę Siniarską. Panie we współpracy zorganizowały spotkania, których celem było zbliżenie się do samych siebie poprzez kontakt z otaczającą nas przyrodą.
24 czerwca na skwerze nad górnym stawem odbyły się warsztaty z jogi, które poprowadziła Agata Siniarska. Sesja relaksacyjna o zachodzie słońca była doskonałą okazją do zaczerpnięcia głębokiego oddechu, oddaniu się swobodnej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. 27 czerwca odbył się spacer mindfulness, którego celem było zbliżenie się do natury. Dostrzeganie jej codziennego piękna i docenienie tego, co najczęściej, w pędzie codziennego życia jest dla nas niedostrzegalne.
– Program „Powiedz życiu tak!” jest finansowany z Urzędu Miasta Żyrardowa i skierowany jest do mieszkańców miasta. W ramach programu zostały zrealizowane zajęcia z jogi, relaksacji i prawidłowego oddechu, które cieszyły się bardzo dużym zaangażowaniem uczestniczek, które chętnie doświadczały nowych doznań na świeżym powietrzu i to w samym w centrum miasta – mówiła Agnieszka Szkop-Gwiazda.
W ramach projektu realizowane są indywidualne zajęcia coachingowe dla uczestniczek projektu.
