Nasza skóra też lubi zdrowo „zjeść”. To co spożywamy do wewnątrz, jest często doskonałym pożywieniem na zewnątrz, dla skóry. Jeśli do owocowych i kulinarnych wariacji kosmetycznych dodamy jeszcze zioła, które nadal możemy znaleźć na łąkach i w ogrodach to otrzymujemy kosmetyczne Super Foods. Na koniec lata zapraszam Was na smakowitą podróż dla ciała i ducha.
ŚLIWKOWA MASECZKA DO TWARZY
Śliwki są doskonałym źródłem witaminy C, witaminy A, a także magnezu, potasu, żelaza i wapnia. Warto dostarczyć tych składników także skórze. Białko jajka użyte w przepisie delikatnie napina, ujędrnia skórę i wygładza, zmniejsza obrzęki i worki pod oczami, oczyszcza także skórę. Zawiera w sobie mnóstwo witamin i minerałów, jak wapń czy magnez. Białko jaja kurzego zawiera również kolagen. Znajdziesz w jego składzie cysteinę, która zwęża pory, oczyszcza skórę oraz bierze udział w produkcji kolagenu w skórze.
Składniki:
- 2 dojrzałe śliwki
- białko jaja kurzego
Śliwki zmiksować blenderem, a białko ubić na puszystą pianę. Oba składniki połączyć i nałożyć na twarz, omijając okolice oczu. Pozostawić na około 15 minut, a następnie zmyć letnią wodą. Skóra będzie ujędrniona, nawilżona i wygładzona.
ŚLIWKOWY PEELING I MASECZKA W JEDNYM
Tym razem wzbogacimy śliwki o kolejne składniki z kuchennej szafki. Miód prócz cukrów prostych i wody, w swoim składzie zawiera również witaminy i minerały (odpowiedzialne za odżywienie i nawilżenie skóry), a także składniki o działaniu przeciwzapalnym, odkażającym, antyoksydacyjnym (spowalniające proces starzenia) i uszczelniającym naczynia krwionośne. Jogurt naturalny w maseczce do twarzy ma właściwości nawilżające, regenerujące i odżywcze. Zawdzięcza to obecności w swoim składzie witaminy B2 i B12, wapnia, cynku i fosforu. Białka mleczne natomiast zmiękczają naskórek i go wygładzają, a naturalny kwas mlekowy w jogurcie odpowiada za jego właściwości nawilżające.
Składniki:
- 3 dojrzałe śliwki
- 1 łyżka płatków owsianych
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka miodu
Śliwki rozgnieć lub zblendować. Płatki owsiane zmielić delikatnie, tak by pozostały również większe kawałki. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Nałożyć na twarz, omijając okolice oczu. Masować twarz okrężnymi ruchami, by pobudzić mikrokrążenie poprzez peeling płatkami owsianymi. Dzięki temu składniki odżywcze będę się lepiej wchłaniać. Pozostawić na twarzy na 15 minut i zmyć letnią wodą.
ZIOŁOWE ŻELKI POD OCZY
Nieprzespana noc czy gorszy dzień to często powód podpuchniętych oczu. Świetnym sposobem na nie są żelki pod oczy, wyjęte prosto z zamrażalnika i przechowywane tam na sytuacje awaryjne codzienności. Jeśli dodać, że żelki wspaniale nawilżą, wygładzą i odżywią skórę to mamy produkt pożądany przez wielu.
Żelki powstają poprzez zżelowanie mocnego naparu ziołowego i przechowywanie go w zamrażalniku, z którego wyjmujemy na 20 minut przed użyciem. Najlepsze zioła jakie możecie użyć do żelek pod oczy: rumianek, świetlik, arnika górska, lipa, chaber, kwiaty ślazu, nagietek. Proponuje wybrać kilka z proponowanych i przygotowywać napar z ich mieszaniny.
Składniki:
- 2 łyżki mieszaniny wybranych ziół (ilość dla ziół suszonych, jeśli stosujesz świeże, musisz ich użyć dwa razy więcej)
- 350- 400 ml wrzącej wody
- 1,5 łyżeczki agar agar
Zioła zalej wrząca wodą i odstaw do zaparzenia na 20 minut. Przecedź przez sitko lub gazę, tak by uzyskać około 250 ml płynu. Przelać do rondelka, dodć agar agar i cały czas mieszając doprowadzić do wrzenia. Agar agar pęczniej w letniej wodzie, ale dopiero powyżej 90 ͦC się rozpuszcza. Uzyskany płyn nalej do foremek silikonowych, by uzyskać grubość plastrów około 0,5-1 cm. Mogą to być foremki do muffinek lub lizaków. Poczekaj aż zastygną. Wyjmij je z form. Przełóż do szczelnego opakowania, układaj jeden na drugi, przekładając kawałkami papieru do pieczenia. Wstaw do zamrażalnika. W razie potrzeby wyjmij 2 sztuki z zamrażalnika, poczekaj chwilę aż chwilę odtają i nakładaj na oczy lub pod oczy.
SASZETKA DO KĄPIELI KLEOPATRY
Kąpiele w mleku kojarzone są z Kleopatrą i jej rytuałem pielęgnacji ciała. Zachęcam do przygotowania saszetki kąpielowej pełnej kojących i odżywczych składników, które znajdziesz w swojej z kuchni.
Składniki:
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki rumianku
- 2 łyżeczki mleka w proszku
- 1 łyżeczka oliwy lub oleju ze słodkich migdałów
Przygotuj kawałek gazy potrójnie złożonej o wymiarach 20×20 cm. Składniki sypkie nasyp pośrodku gazy i skrop oliwą/olejem ze słodkich migdałów. Zbierz rogi gazy i delikatnie zwiąż gazę, formując woreczek. Gotową saszetkę zawieść na kranie, by przepływała przez niego woda lub wrzuć bezpośrednio do kąpieli. Płatki owsiane łagodzą podrażnienia i zmniejszają swędzenie skóry, rumianek ukoi i zmniejszy stany zapalne. Dodatek oliwy/oleju nawilży skórę. Mleko w proszku ją wygładzi.
Zachęcam gorąco do eksperymentowania z produktami spożywczymi w formie odżywczych dla skóry kosmetyków naturalnych. Owoce i warzywa zawierają mnóstwo witamin i minerałów, tak samo płatki owsiane, białko jaja kurzego, jogurt naturalny czy miód wspaniale odżywią i nawilżą skórę.
Za miesiąc w kolejnym artykule skupimy się na naturalnych metodach wzmacniania odporności. W końcu nadchodzi jesień i czas przeziębień. Będzie historia szajki złodziei podczas pandemii dżumy i ich wyjątkowego specyfiku, przepisy na syropy na górne drogi oddechowe oraz mazidło na bazie składników naszych babć. Zapraszam serdecznie.
Autor: Aleksandra Skowron-Pałka, NaLi Natural
